Фото: © УФСИН России по Смоленской области

В Десногорске для сотрудников колонии-поселения № 5 состоялся специальный мастер-класс по универсальному бою. Тренировку провёл главный тренер клуба «Боевая Русь», победитель всероссийских соревнований Олег Горный.

Перед практической частью тренер рассказал об истории и правилах этого силового двоеборья. Затем сотрудники отработали базовые приёмы самозащиты: эффективные удары, освобождение от захватов и защиту от нападения. Особое внимание уделили обучению сотрудниц, чья работа также требует навыков самообороны.